סגלגל צעיר ללא פלסטיק: 10 תרגילי פנים מרעננים זמינים לכולם

גנים טובים הם בהחלט נהדרים. אבל כדי להיראות במיטבך בכל גיל, גורם זה אינו מספיק – הוא דורש גם שינה בריאה, הגנה מהשמש, טיפול מוכשר בעור ותזונה נכונה. וזה לא זה! כמו כן, אתה לא יכול בלי כושר פנים. התעמלות הפנים הפשוטה (ויעיל מאוד!) הזו מאפשרת לך לשמור על השרירים שלך בחיטוב ולהיראות הרבה יותר צעירים מגילך.

בעזרת תרגילים אלו ניתן להגיע להרמה טבעית של העפעפיים, המצח והלחיים, להחליק קמטים, לחזק את הצוואר, להיפטר מסנטר כפול ואף לתקן בעדינות את הסגלגל של הפנים. העיקר, אומרים מומחים, הוא להתאמן בצורה נכונה וקבועה, לשטוף ידיים לפני ההליך, ולא למשוך את העור לכל הכיוונים, כדי לא לפגוע באפידרמיס וליצור קמטים חדשים בנוסף לישנים. למידע על איך בדיוק לבצע התעמלות פנים, ראה סרטון זה.