מהר מהרגיל: 5 דרכים נהדרות לקצץ את זמן ההתכנסות שלך בבוקר

יש נשים שצריכות לקום מוקדם מאוד, ולהפריע להנאת השכיבה והספיגה במיטה. אתה צריך להתאפר, להתקלח, לאכול ארוחת בוקר וכל השאר ברשימה...

אם אתם רגילים לפתור את כל השאלות בבוקר (למשל מה ללבוש או להכין לארוחת הבוקר), זה רק הגיוני שהאריזה שלכם תיקח הרבה זמן. החליטו מה ללבוש והכינו בערב, או יותר טוב, הכינו ארוחת בוקר מראש.

זה לא סוד שמקלחת ניגודיות מסוגלת "להתעורר" בבוקר ולהמריץ. אבל הטעות נעוצה בעובדה שקבענו לא נכון את מידת המים. המים לא צריכים להיות חמים מדי. כוונו את השעה על השעון המעורר: אתם מתקלחים למשך 15 דקות, ומקדישים 5 מהן להשקיית ניגודיות.

שמור את כל הכנות הבוקר שלך בהישג יד. בבוקר, אנחנו יכולים לבלות זמן רב בחיפוש אחר מוצרי קוסמטיקה מסוימים, מסרקים, בגדים ועוד. אמן את עצמך להשאיר דברים במקום שבו תוכל לגשת במהירות.

איפור הוא מה שנשים מוכנות להקדיש לו זמן רב. אם אתם שמים לב שחלק הארי בהכנות הבוקר מגיע אליו, שאלו את עצמכם האם אפשר איכשהו לקצר את תהליך האיפור? לעתים קרובות נשים יכולות לצייר חיצים במשך זמן רב או לשרטט את שפתיהן בעיפרון. כדי לעשות זאת מהר יותר, תוכל למצוא פריצות חיים שימושיות באינטרנט.

רק תשכחו משליחים ובדיקת הודעות בבוקר! אנחנו לא שמים לב כמה זמן אנחנו מבלים ברשתות החברתיות. נדמה לנו: "עכשיו אענה מהר להודעה", אבל ה"מהר" הזה נמשך חצי שעה ואף יותר...