אף פעם לא מאוחר מדי לשנות לטובה
הגמלאית הקנדית ג'ואן מקדונלד הפכה לדוגמנית כושר בגיל 73.
האישה פרסמה באינסטגרם תמונה לפני ואחרי השינוי שלה וסיפרה את הסיפור הזהיר שלה, והוכיחה שאפשר בהחלט לשנות וליהנות מהחיים אחרי שבעים.
כשג'ואן רק הגיעה לגיל 70, הרופאים אמרו לאישה עם עודף משקל והיפודינמיות שאם היא לא תשתנה, היא תצטרך להוציא על מספר רב של תרופות כדי לשמור על תפקוד תקין. והיא החליטה להתאחד.
מקדונלד אף פעם לא באמת עשתה ספורט, אבל עכשיו היא התחילה לבקר בחדר הכושר באופן קבוע. בתה עזרה לה לפתח תזונה נכונה.
לקח לפנסיונרית 3 שנים להוריד 30 קילוגרמים ולהגיע לכושר כל כך מושלם להפוך לדוגמנית כושר ולגרום לעצמה להעריץ.
ג'ואן כותבת שבכל יום, כל הזמן הזה, היא התקדמה לאט לעבר המטרה שלה. זה השתנה מאוד משנה לשנה, אבל גם עכשיו זה לא הולך להיפסק.
היא טוענת שהיכולות האנושיות הן בלתי מוגבלות, אתה רק צריך להעיר אותן.
לא משנה כמה החיים עשויים להיראות קשים, אתה צריך להאמין במטרה שלך, ובלי לעצור, להתקדם. אתה צריך לאהוב את עצמך, לדאוג לעצמך, לחלום ולאהוב את החיים מכל הלב.
הדוגמה של אישה מבוגרת בולטת. יש לה מעריצים רבים: עד היום נרשמו לאינסטגרם שלה 413 אלף אנשים.