זועם, אבל אני מסתכל: הפסיכולוג סיפר למה אנחנו עוקבים אחרי אנשים שאנחנו לא אוהבים ברשתות החברתיות

המצב מוכר, כנראה, לכולם. נראה שאתה לא אוהב את האדם, אבל אתה תופס את עצמך חושב שאתה מרצון להיכנס לעמוד שלו, בין אם זה פרופיל ב-VK או באינסטגרם.

למה אנחנו עושים את זה? הפסיכולוג מנה כמה אפשרויות.

הדרך הנפוצה ביותר שבה אנו צופים באחרים היא להפיג את השעמום. אנחנו משועממים, אנחנו מחפשים כל רגשות (לאו דווקא חיוביים).

להיתקל באדם לא נעים בחיים זה דבר אחד, באינטרנט זה דבר אחר. אנחנו גוללים בפיד האינסטגרם או באלבום עם תמונה ב-VK, חווים רגשות שליליים שבגינם לא נקבל כלום. אתה יכול לצאת מרשתות חברתיות בכל עת, בחיים זה לא יעבוד.

בין אם נרצה ובין אם לא, אנו תמיד משווים את עצמנו למישהו. אנחנו מתעניינים איך מתנהלים החיים עם שכן או חבר לכיתה לשעבר.

אנו מסתכלים על העוני או עושרו של אדם וחושבים, "אני בהחלט טוב יותר!" אגב, הקנאה מראה לנו רצונות נסתרים. לדוגמה, אם אתה מגנה אישה שבגיל 50 לבשה שמלה צמודה - אולי אתה מקנא באומץ שלה ובאופן לא מודע רוצה לעשות את אותו הדבר.

עד כמה שזה פרדוקסאלי, סביבה רעילה היא אזור נוחות. אנחנו מסתכלים בפרופילים של החברים שלנו במוצץ עם מחשבות שונות: "היה לה חסר מזל עם בעלה", "היא בהחלט שכבה עם מישהו כדי לקבל את העבודה הזו" וכו', וגורמים לרגשות שליליים.

לרוב אנחנו פשוט לא יודעים איך לפתור את בעיות החיים שלנו, ולכן אנחנו עוברים לאלה שגם לא מתוקים.

אתה יכול להילחם בהרגל של ריגול אחר חיים של מישהו אחר.בכל פעם שאתה מבקר בדף של מישהו ומקבל ממנו רגשות שליליים, חשב: "למה אתה מקנא?" "מה מצחיק אותך או מעצבן?" זה יעזור לך להבין מה צריך לתקן בחייך.