הימנעות מקפאין לחלוטין פוגעת בעור

יותר ויותר אנשים מסרבים לקפה, בהתחשב במוצר הזה כמזיק - כמה הם טועים! כמובן ששימוש יתר בקפאין מזיק: הוא מגביר את החרדה והלחץ, אבל גם לא נכון לוותר עליו.

לקפה תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. אם אתה כולל את זה בתזונה שלך, מומחים אומרים שזה יכול לעזור להילחם באקנה והתפרצויות אחרות. בנוסף, קפה טבעי עשיר ביסודות קורט כגון:

• ויטמין B2 - 11.1%;
• ויטמין PP - 96.5%;
• מגנזיום - 50%;
• סידן - 14.7%;
• אשלגן - 4%;
• ברזל - 29.4%;
• זרחן - 24.8%.

כאשר תתחילו לשתות קפה, תשימו לב שיש פחות כתמי גיל על העור. בשתיית 1-2 כוסות קפה ביום, תשכחו מהמחלה רוזציאה, שבה העור הופך לאדום.