אחת הפוביות החזקות ביותר אצל נשים היא להישאר לבד: פסיכולוג דיבר על הפחדים הנפוצים ביותר

זה תלוי בכל אחד איך להגיב לפחדים שלו. אם הם מגייסים את האחד ונותנים כוח, אז השני נופל בטירוף ומכל דרך אפשרית נמנע ממצבים שבהם אפשר להיפגש פנים אל פנים עם הפוביות שלהם.

סרגיי לאנג, בראיון עם ספוטניק, סיפר כיצד להתגבר על הפחדים שלך כדי שלא ירעילו את חייך.

כיום פחדים אינם נדירים – לאדם אין זמן לסנן את זרימת המידע שמגיעה אליו. הוא צריך לשמוע הרבה מידע שלילי. אנשים מקבלים מידע שלילי דרך עצמם, וכתוצאה מכך, פחד נולד.

הפסיכולוג מנה 3 פחדים עיקריים של תושבי הפדרציה הרוסית, המקום הראשון נלקח על ידי הפחד מבדידות.

בקשר למגיפה, לאנשים יש חשש לאבד את מקום העבודה וההכנסה שלהם. את המקום השלישי תופס הפחד מטיסות. לדברי הפסיכולוג, הפוביה הזו מופיעה אצל אנשים שצופים בחדשות ומעבירים את כל המידע על תאונות אוויר דרך עצמם.

אם מדברים על דרכים להתמודד עם הפוביות שלך, סרגיי לאנג ממליץ לעשות את מה שאתה מפחד ממנו לעתים קרובות יותר, כמובן, רק אם זה לא מסוכן. לדוגמה, להסתובב בחבורת כלבים זה לפחות לא חכם.