איך לישון נכון בפנג שואי?

חדר השינה הוא המקום הקדוש ביותר בבית, שבו אנחנו הכי פגיעים כשאנחנו ישנים. מנקודת המבט של היין-יאנג, אנו מקבלים יותר אנרגיית יין בשינה. סביבה רגועה בה אנו מרגישים מוגנים צריכה להיות בעלת זרימה טובה של אנרגיה חיובית ואוויר נקי מאוד. כיצד לצייד חדר שינה על פי חוקי הפנג שואי על מנת להבטיח לעצמך שינה בריאה, נשקול להלן.

לפני שנעבור לשאלת שינה נכונה, אתה צריך להבין את המורכבות של פריסת חדר השינה עצמו, שהם לא פחות חשובים.

• לפי הפנג שואי, חדרי שינה מרובעים ומלבניים מתאימים ביותר לשינה פרודוקטיבית.
• מומלץ להחזיק רק דלת אחת לחדר. אם יש יותר דלתות, השינה יכולה להיות חסרת מנוחה.
• באופן אידיאלי, חדר השינה צריך להיות ממוקם רחוק ככל האפשר מדלת הכניסה.
• כשאתם נכנסים לחדר השינה, שימו לב היכן נמצאים החלונות. אנרגיית הצ'י (האחראית לבריאות ואריכות ימים) נעה בינם לבין הדלת, לכן אין למקם את המיטה בקו התנועה שלה.
• מקם את המיטה שלך כך שתוכל לראות את דלת חדר השינה. זה ייתן לך תחושת ביטחון פנימי.
• נסו לא לישון עם הראש ליד החלון, שכן אנרגיית הצ'י מתפזרת דרכו, ובבוקר תתעוררו עייפים ולא נחים. עדיף לישון עם הרגליים אל החלון או לצדו.
• ודא שלכל שידות הלילה בחדר השינה שלך יש קצוות מעוגלים. ואם גם הם ממוקמים משני צידי המיטה, תוסיפו יציבות במערכות יחסים אינטימיות.
• תאורה חלקה היא אידיאלית. הימנע מהתקנת אורות תקרה ישירות מעל המיטה.
• צבעו את חדר השינה בצבעי פסטל.
• נסה לא לישון במצב שבו אתה יכול לראות את ההשתקפות שלך במראה. התרחיש הגרוע ביותר בפנג שואי הוא מראה בבסיס המיטה.
• שים משהו יפה ליד המיטה שלך כדי לעורר אותך בבוקר.
• שימו לב למה שנמצא מתחת למיטה שלכם. זכור שהחלל סביבו, כולל מתחתיו, צריך להיות פנוי. זה יאפשר לאנרגיית הצ'י להסתובב ללא הפרעה.

המיקום הנכון של הראש בחלום משפיע מאוד על חיינו. לפי הפנג שואי, עליך להתמקד במידע הבא.

אם החיים שלך מציגים הפתעות לא נעימות, עדיף למקם את חלק הראש של המיטה בצד כזה של העולם כמו הצפון. על פי כללי ההוראה, מיקום הראש בצד הצפוני מושך את אנרגיית היציבות והשלווה אל הישן. לאחר זמן מה, החיים יהפכו למדודים יותר, בלי הרבה טלטלות. אותו הדבר חל על הגנה על הבריאות שלך. עבור אדם חולה, שינה בצד הצפוני עוזרת להתאושש. גם לבני זוג שאצלם יש מריבות תכופות, עמדה זו מומלצת. התשוקות ישככו, והיחסים בזוג נשוי יהיו הרמוניים.

כשצריך לקבל החלטה חשובה והרת גורל, אבל לאדם חסר נחישות, שינה עם הראש לצפון מזרח עוזרת. ואז הפתרון לבעיות מגיע בקלות, הביישנות נעלמת. האנרגיה של כיוון זה מדרבן את התודעה לעבודה יעילה יותר.

אם יש צורך להעלות את רמת הרווחה החומרית והזרימות הפיננסיות, שים את המיטה עם קצה הראש שלה בצד הדרומי. ועם הזמן, המצב החומרי והכלכלי בהחלט יתחיל לעלות. אולי זה יקרה בגלל צמיחה בקריירה או שיפור בזרימת הכסף בעסק. השיטה הזו טובה בכל מקרה, אבל התנאי שהשיטה תעבוד הוא העובדה שצריך לישון לבד.

לאותם אנשים חסרי פרקטיות עסקית, חוכמת חיים, הדוקטרינה ממליצה לישון עם הראש לדרום מערב. שנת לילה בכיוון זה עוזרת גם בשיפור היחסים עם אנשים. גם במשפחה וגם בצוות.

כדי לגוון את הקיום הארצי ואת המונוטוניות האפורה של הימים, תורת הפנג שואי מציעה פתרון פשוט. מספיק להפוך את המיטה עם ראש המיטה למערב, ולאנשים משועממים יהיה ניצוץ יצירתי, רומנטיקה. סדרה של אירועים מעניינים יתחילו בחייהם. בבוקר עשויים לעלות מספר רעיונות חדשים ויצירתיים. מיקום הראש במערב מקדם את חשיפת היכולות והיצירתיות. מומלץ לאנשי אמנות: מוזיקאים, אמנים, סופרים.

בנוסף, האוריינטציה האנרגטית המערבית מגבירה את האטרקטיביות, מבחינת אהבה ומיניות. מערכת היחסים של בני הזוג תשתנה בצורה חיובית. ליחידים הרווקים תהיה הזדמנות לשנות באופן קיצוני את אורח חייהם.

אם לאדם חסרות תכונות של מנהיג, מנהיג, אזי ניתן להשתמש בשיטה שנבדקה על ידי ההוראה. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לסובב את הראש לכיוון צפון מערב. עם הזמן, אנשים אלה יקבלו בקלות החלטות חשובות. הם יפסיקו לפחד מאחריות, ותחושת הביטחון הנוח תגבר. בנוסף, מבוגרים וקשישים ישנו הרבה.

קורה שעייפות מדהימה מתגלגלת על אדם, הוא נשרף רגשית ומאבד עניין בחיים, עד לתסמונת העייפות הכרונית. במצב כזה מומלץ להפנות את ראש המיטה מזרחה. מכיוון שהשמש זורחת מהצד המזרחי (והיא נותנת אנרגיה לכל החיים על פני כדור הארץ), קרני השמש הן שיהפכו למקור כוח החיים.ואז, לאחר פרק זמן מסוים, אדם עייף ירגיש גל של אנרגיה. והוא יצטרף לעבודה במרץ מחודש, ופשוט ישמח בעולם הסובב אותו. אותה שיטה תעזור להאיץ את השגת המטרות שלך.

לא בטוחים בעצמם, אנשים ידועים לשמצה, חלום עם הראש בכיוון דרום מזרח ייתן אנרגיה של כוח פנימי. ההערכה העצמית תגדל, סוגים רבים של בעיות פסיכולוגיות ייעלמו, חוסר החלטיות בפעולות יפחת.

חוקרי פנג שואי פיתחו עוד כמה טיפים נוספים עבור אלה שמתכננים לשפר את שנתם ולשנות את חייהם באמצעות הוראה זו.

• בחרו חדרי שינה בחלק האחורי של הבית. החלק האחורי מתייחס לאותם אזורים שנמצאים רחוק יותר מהרחוב. הסיבה העיקרית היא שחדרי השינה בחלק האחורי של הבית בדרך כלל הרבה יותר שקטים. השינה שלך נוטה פחות להיות מופרעת על ידי רעש של כלי רכב ותנועה של כל ההולכים ומדברים מול הבית שלך. למרבה הצער, שיטה זו מקובלת יותר עבור בית פרטי מאשר עבור דירה, שבה כל החדרים צפויים לפנות לרחובות הרועשים.
• הימנע מחדרי שינה מתחת לאזורים המשמשים ביותר. אזורים פעילים יכולים לכלול חדרי אמבטיה, טרקלינים או אזורים אחרים שבהם אנשים פעילים. זה בדרך כלל לא המקרה עבור דירות גבוהות מכיוון שחדר השינה נמצא כנראה מתחת לחדר שינה אחר והרצפה בדרך כלל עבה ואטומה לרעש. אם חדר השינה שלך נמצא מתחת לחדר האמבטיה, ניתן להפריע לשינה שלך על ידי שטיפת הבור. לחלופין, אם אתה גר ממש מתחת לחדר של מתבגר עם דפוס שינה שונה, תנועה, מוזיקה או פעילויות אחרות עשויות לשמור אותך ער.
• אל תלך על חדר השינה הגדול ביותר. אם חדר השינה שלכם גדול מדי, אתם עלולים להתעורר עייפים, גם אם ישנתם 8 שעות. יש אנשים שמתקשים להירגע לחלוטין בחדרי שינה גדולים. זה עשוי להיות האינסטינקט שלנו לשימור עצמי. אנחנו הכי פגיעים כשאנחנו ישנים. ובמרחב גדול, אנחנו יכולים להרגיש פחות מוגנים, מה שגורם לנו לישון במתח קשה, במקום רגיעה מוחלטת.
• הימנע מהצבת קצה ראש המיטה ליד חלון... במצב זה, השינה נהרסת על ידי השפעות חיצוניות, כולל רוח, תאורה, ריח, צללים ותנועות מכוניות. יונים ליד חלון חדר השינה שלך עלולות להפריע לשינה שלך. צלילים או ריחות זרים לא ידועים משפיעים על אינסטינקטים ההישרדותיים ומעירים אדם.
• הסר פריטים התלויים מעל המיטה. איך אתה מרגיש כשאתה עומד ממש מתחת לנברשת? תליית תכשיטים עלולה לגרום לך לאי נוחות משמעותית. אם יש לך משהו תלוי ישירות מעל המיטה שלך, כמו נברשת, לא תרגיש בטוח ב-100%.
• אל תניח רהיטים מגושמים ליד המיטה. יש אנשים שאוהבים לבנות ספרייה ממש ליד המיטה. זה מספק גישה נוחה לספרים למי שאוהב לקרוא לפני השינה. מדפים קטנים זה בסדר, אבל אם יש לכם מדפים שגובהם מעל 180 סנטימטרים, עדיף להיפטר מהם. הסיבה היא שרהיט מאסיבי יכול ליצור תחושה של לחץ בלתי נראה שגורם לך להרגיש לא בנוח. זה דומה לתחושה שאתה מקבל בעת נסיעה מעבר לנתיב של משאית או עומד ממש מתחת למבנה מונומנטלי.
• אל תהפוך את חדר השינה שלך למחסן. חדרי שינה משמשים לרוב כמחסנים. זה יוצר בלגן שיכול להגיב בצורה שלילית לצ'י. למשל, חפצים מתחת למיטה יוצרים מחזוריות שליליות שעלולים להשפיע על יחסי הנישואין של דיירי החדר.

עבודה ושינה לא מתערבבים. הימנע מריהוט עבודה בחדר השינה, כגון שולחן עבודה. אם כבר יש לך אחד בחדר השינה שלך, אתה יכול ללכת לישון עם מחשבה על עבודה, במקום לנוח. בנוסף, שולחן העבודה יכול ליצור לחץ הקשור לעבודה, והוא ישפיע באופן משמעותי על איכות השינה שלכם.

זה חל בעיקר על מבוגרים ולא על סטודנטים, כי מבוגרים הם אלו שנלחצים יותר מעבודתם לפרנס את משפחותיהם וילדיהם. אם אתם גרים בחלל קטן, תוכלו לנסות להפריד בין פינת העבודה והמיטה באמצעות וילון.

לסיכום, אפשר לומר זאת המיטה לא צריכה להיות בעלת מראה משעמם ופונקציונלי בלבד. התייחסו אליו בהתלהבות רבה, ואז תישנו בתחושת סיפוק, החלומות שלכם יהפכו לנעימים יותר, ותתעוררו בבוקר בתחושת מרץ יותר. בהתאם לצרכים ולרצונות שלך, הגדר את המיטה בכיוון הנכון (פנג שואי). זה יעזור להביא הרמוניה וחוויות חיוביות וטובות לחיים.

ראה את הסרטון הבא למיקום מיטת הפנג שואי.