איך לטפל נכון בפנים שלך בבית אחרי 50 שנה?

לכל גיל יש ניואנסים וחוקים משלו. לגבי נשים, קלף המנצח העיקרי שלהן הוא עור. במהלך השנים הוא עובר מספר שינויים הקשורים לגיל, ולאחר 30, 40 ו-50 שנים הוא כבר מתחיל לדרוש תשומת לב מוגברת. מכה מסוימת נופלת על רף 50 השנים, במהלך גיל המעבר. מהן הסיבות להזדקנות העור הנשי? איך ומה לטפל בה כראוי? נשקול להלן את התשובות העיקריות לשאלות אלו ואחרות.

אישה יפה בכל גיל. במיוחד כשהוא דואג לעצמו. ישנם גורמים רבים המשפיעים על מראה עור האישה. לאחר 50 שנה נוסף משבר גיל אופייני - גיל המעבר. וזה, קודם כל, משפיע על הפנים.

באופן כללי, תקופת השיא מלווה ב:

• רזון ויובש של העור;
• שינוי בהרכב הכימי של רכיבים תת עוריים - ירידה בכמות החומצה ההיאלורונית והידרדרות באיכות הקולגן הטבעי;
• ירידה בתפקוד התחדשותי;
• שינוי ברמת ה-pH;
• ירידה בתכולת האסטרוגן בדם - ההורמון הנשי העיקרי.

בגיל 55, 60, נשים רבות מבחינות בהופעת כתמי גיל כהים, קמטי הבעה, בצקות בפנים, עיגולים שחורים מתחת לעיניים. להזדקן יפה זה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי. ולא מדובר רק בהליכים יקרים ומסובכים אצל קוסמטיקאית או בניתוח פלסטי.

אם אתה רוצה לשנות את העולם, התחל עם עצמך. האמת הזו ידועה לכולם מזמן, אבל עדיין יש לה גרעין של אמת משלה.קומפלקס פעולות בוקר וערב שמטרתן לשמור על עור הפנים במצב טוב, גם בבית, ייתן תוצאה חיובית.

אלו הן כמה מהנקודות העיקריות שיעזרו לשמור אותך צעיר.

• תְזוּנָה. טרנדים אופנתיים מודרניים בתחום התזונה הנכונה מובילים לכך שבעוד 10-20 שנה יהיו לנו סבתות צעירות לנצח עם התלהבות ואנרגיה של בנות צעירות. כמובן שמעבר פתאומי לדיאטה חדשה לאחר גיל 50 לא יוביל לתוצאות אידיאליות אפילו תוך 1-2 חודשים. אבל כדאי לשנות את התזונה אם היא מכילה כמויות גדולות של מלח וסוכר, מוצרי קמח, תבלינים חריפים, בשר, שוקולד וחלמון עוף. מומלץ להחליף את כל זה בפירות, ירקות ומוצרי חלב.
• חינוך גופני. התרגילים הפיזיים הפשוטים ביותר לא רק מחטבים את השרירים. הם עוזרים לשפר את זרימת הדם ובאופן כללי משפיעים על מצבה הפסיכו-רגשי של אישה לאחר גיל 50.
• מים. כמעט כל כדור הארץ מודאג לגבי שתיית מים מינרליים לא מוגזים כיום. זהו אחד היסודות של אורח חיים בריא שאופנתי היום. ובשל המוזרויות של תקופת השיא, הידרציה הפנימית הופכת חשובה במיוחד. מומחים ממליצים להתחיל את היום עם כוס מים חמימים, שקטים ונקיים. נפח הנוזל הכולל במקורות שונים נע בין 1.5 ל-3 ליטר ליום.

• להיפטר מהרגלים רעים. יש להסיר את הפריט הזה מהחיים שלך לגמרי אם אחרי גיל 50 אתה מתכנן להיראות לפחות בן 40. מעשנים כבדים ושותים סובלים הכי הרבה. במקום השני נמצאים שיזוף וסולריום (עודף קרינה אולטרה סגולה בקיץ משפיעה בצורה קשה על עור הנשים כמו הכפור בחורף). אחר כך יש חליטות קפה ותה, זעזועים רגשיים ועצבניים, כריות קשות גבוהות, חוסר שינה, כביסה עם סבון רגיל.
• טיפוח עור פנים מורכב. הליך זה פועל על מצב האפידרמיס שלך מבחוץ. זהו קומפלקס של תכשירים תעשייתיים או ביתיים המעניקים לחות, מנקים ומזינים את העור. הגישה הנכונה לבחירת מוצרי קוסמטיקה תעזור לך להיראות צעיר יותר בשילוב עם יישום שאר הפריטים ברשימה זו.

כאשר מאזן המים בגוף אינו מופר, אז הכל ניתן קל ומהיר יותר. אותו דבר קורה עם לחות לעור הפנים לאחר 50.

ישנם 5 כללים בסיסיים שיאפשרו לכם להתקרב לתוצאה הרצויה ללא שימוש בחומרי עזר.

• היפטר מחומרי ניקוי אלקליים ששוטפים את הסרט השומני הטבעי. הוא שומר על לחות בתוך התאים, והאלקלי שוטף אותו.
• סרב ממוצרי טיפוח על בסיס אלכוהול. הם גם מייבשים את עור הנשים.
• הגן על הפנים שלך מעודף שמש, רוח וכפור.
• עשה הרגל בריא כעיסוי פנים.
• השתמש במסכות לחות ובקרמים באיכות גבוהה.

יש לבצע ניקוי פנים אחת ל-3 שבועות. זה יעזור לשמור על הנקבוביות שלך נקיות ולא לפגוע בעור שלך. עדיף להשתמש בשפשוף בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, או בערב, לפני השינה. עדיף למרוח את תכשיר הניקוי על עור מאודה.

כביסה היא חלק חשוב מהניקוי היומיומי לעור בוגר. עבור נשים מעל גיל 50, השימוש בסבון הוא התווית נגד, המכיל תכולה מוגברת של אלקליות או גליצרין.

המוצרים הבאים מומלצים ביותר לכביסה:

• חליטות צמחים (קמומיל, טיליה, חוט או טימין);
• מים מיסלריים;
• לשפשף את העור בקוביות קרח (אתה יכול פשוט להקפיא מים מינרליים שקטים, מרתח צמחים, חתיכות קפואות של פירות או ירקות).

יש צורך לבצע מניפולציות לניקוי העור פעמיים ביום: בבוקר ובערב. לאחר הכביסה, ניתן להשתמש בטוניק נוסף. הוא שומר על העור לאורך כל היום ומעניק לו רעננות. הזמן הטוב ביותר לשימוש הוא בבוקר.

בשלב הסופי, מריחת קרם או מסכה לאחר מכן.

ניתן גם לחלק את הנקודה הזו למספר נהלים נפרדים שיש לבצע:

1. השתמש בקרם לחות יום או לילה;
2. למרוח קרם הזנה אנטי אייג'ינג או מסכה;
3. לטפל בעור סביב העיניים.

קוסמטיקאיות מייעצות להשתמש במוצרי קוסמטיקה שנבדקו בזמן עם מוניטין טוב. כמובן, אתה יכול להסתמך על חוות דעת של לקוחות ברשת, ולא לשכוח כי קרמים, סקרבים, מסכות, טוניקים וקרמים שונים לחלוטין יכולים להתאים אפילו לאותו סוג עור.

אם תרצו ויש לכם כמה דקות פנויות של זמן, תוכלו להכין במו ידיכם מוצרי ניקוי והזנה בבית.

מסכות וסקראב תוצרת בית נחשבים למוצרי הטיפוח הפופולריים ביותר לעור בוגר לאחר 50 שנה.

הנה כמה מתכונים פשוטים ויעילים.

• קרצוף חמאת סוכר. מערבבים 25 מ"ל שמן חמניות ו-15 גר' סוכר בבלנדר ומשתמשים כחומר פילינג סטנדרטי.
• קרצוף על בסיס דבש. למעשה, המוצר של תעשיית הדבורים עצמו הוא מוצר קוסמטי. עדיף להשתמש בדבש מסוכר, בהתאם להנחיות הסטנדרטיות.
• אפריכות סכרב. מערבבים 40 מ"ל שמן גרעיני משמש עם 30 גרם מלח ים קצוץ ו-15 מ"ל ויטמין E. שפשפו את התערובת לתוך עור הפנים למשך שתי דקות, השאירו לחמש דקות נוספות, שטפו אותה במים חמימים.
• קמח כוסמת + יוגורט טבעי. שוטפים קמח במים ומחממים במחבת, טוחנים לאבקה. מערבבים 50 גרם מהמחית שהתקבלה עם 90 גרם יוגורט טבעי לא ממותק. מכניסים את התערובת למקרר ל-3 שעות. השתמש בהתאם לתוכנית לעיל.

• מסכת פירות מרעננת. ההרכב צריך להכיל פרי אחד או פירות יער: משמש, בננה או תות שדה. יש ללוש את רכיב הפירות ולערבב עם 20 מ"ל שמנת כבדה תוצרת בית. מורחים את המסכה על העור המאוד של הפנים בשכבה צפופה ואחידה. לעמוד לא יותר מ 15 דקות. שטפו את המסכה במקלחת ניגודיות (באמצעות מים חמימים וקרירים לסירוגין). עדיף להשלים את ההליך עם קרם.
• מסכת מלפפון ג'לטין ממצקת. ממיסים 15 גרם ג'לטין ב-50 מ"ל מים חמימים. כשהמסה התקררה, יוצקים לתוכה 50 מ"ל של מלפפון טרי ומיץ אלוורה. משך המפגש 25 דקות. לשטוף באותו אופן כפי שצוין בפסקה הקודמת.
• חיטוב קומפרס צמחים. מערבבים עשבי תיבול בפרופורציות שוות: שמיר, נענע, טיליה, קמומיל, פלנטיין ומרווה (כ-10-15 גרם כל אחד). יוצקים 0.7 ליטר מים רותחים. לאחר 30 דקות, אתה יכול לטבול מפית בד, תחבושת או גזה לתוך העירוי. מרחו את הקומפרס על הפנים למשך 20 דקות. לשטוף במים פושרים.

כדאי להתעכב גם על מסכות המשמשות להענקת לחות ולהידוק העור סביב העיניים.

ניתן להכין אותם גם בבית, למרות העובדה שתרופה זו צריכה להיות עדינה ועדינה ככל האפשר.

1. מערבבים את הבננה המעוכה עם 10 מ"ל ויטמין E ו-15 מ"ל שמן זית. אנחנו שומרים את התערובת שהתקבלה סביב העיניים לפחות חצי שעה.
2. מערבבים 20 גרם קמח ורדים או עלי ורדים עם חלמון ביצה (רצוי ביתי) ו-25 גרם חמאה. הדייסה המוגמרת מוכנה גם למריחה למשך 30-35 דקות.

את המריחה של כל מסכה יש להשלים עם מריחה של קרם, שניתן לעשות בקלות גם בבית. לדוגמה, קרם האנטי אייג'ינג הפשוט ביותר מוכן משעוות דבורים, שמן קשה, דבש, טיפת גליצרין, שמנים טבעיים נוזליים, ויטמינים A ו-E. אתה יכול לאחסן תערובת כזו לא יותר מחודש אחד.

כל סוגי העיסויים פופולריים במיוחד בקרב נשים מגיל 40 עד 60: קלאסי, מרגיע, טיפולי, תאילנדי, חומרה, קוסמטיקה.

האחרון גם מחולק לשלוש קטגוריות.

• קלַאסִי. חיטוב, מעניק לעור גמישות, מפחית את הרפיון.
• פלסטי. מיועד לעור מזדקן: מפחית נפיחות, משפר את הגוון, עוזר להיפטר מקמטים וקפלים נוספים, מחדד את קווי המתאר של הפנים והסגלגל של הפנים מסודר יותר.
• מַרפֵּא. משמש לבעיות עור קלות.

כאשר מתחילים לעסות את הפנים, מרחו עליהן כמות קטנה של קרם הזנה. כמובן שיש לנקות את העור. הנוסחה הקלאסית של עיסוי ביתי לאחר 50 משלבת שפשוף עדין, ליטוף והקשה עם כריות האצבעות.

הידיים עושות תנועות ברורות לאורך קווי העיסוי.

• אזור חזיתי: מהגבה ועד תחילת צמיחת השיער, מהמרכז לצדדים.
• האף עובר עיסוי מקצהו ועד למצח.
• הלחיים חשופות מגשר האף והקפל האף-לב ועד לאוזניים. כל צד עובר עיסוי בנפרד.
• עיסוי הסנטר נועד לשפר את הסגלגל ואת קווי המתאר של הפנים, ולכן הליך זה מתבצע ממרכז הסנטר לכל אוזן בנפרד.

לגבי התעמלות, זה עובד רק בשימוש קבוע. אם העור שלך לח באופן טבעי, אז בתחילת גיל המעבר, רק תרגילי הידוק וחיטוב יספיקו לך.

מורכבות של נהלי התעמלות מרוכזים:

• סביב העיניים;
• סביב השפתיים;
• על הלחיים;
• על הסנטר;
• על הצוואר.

כל הנשים קצת פוחדות, קצת עצלניות, קצת שוכחות ואין להן זמן. נשות העסקים העסוקות ביותר נחלצות להצלת מכוני היופי.

הם מספקים רשימה של מגוון שירותים לטיפול בעור מזדקן.

1. עיסוי פנים בטכניקות שונות וקוסמטיקה.
2. פוטותרפיה. ההשפעה על עור הפנים עם מכשירים מיוחדים לתאורה עם רמת אור גדולה יותר מאשר מנורות ביתיות.
3. פִּילִינג. הסרת תאים מתים מפני השטח של העור.
4. חידוש עור הפנים בלייזר. פילינג עמוק שמסיר לחלוטין את האפידרמיס, מיישר את קו המתאר ומסיר קמטים עמוקים. ישנן התוויות נגד, כך שהקוסמטיקאית שמה לב לא רק לגיל, אלא גם למצב העור, מחלות שוטפות כלליות.
5. מזותרפיה בהזרקה. זה מרמז על החדרת קוקטיילים פעילים ביולוגית מיוחדים לעור.
6. Biorevitalization הוא סוג של מזותרפיה. אבל כאמצעי, חומצה היאלורונית או בוטוקס מתווספת למזרק.

בין המשאלות והעצות הכלליות של קוסמטיקאיות מובילות כיצד להצעיר את עור הפנים לאחר 50 שנה, תמצאו הן יצירת תזונה נכונה והן צריכת מים בכמות מספקת לשמירה על מאזן המים. הליכים קוסמטיים על ידי מומחים נמצאים במקום הרביעי אחרי הליכים טבעיים. זכרו שרק גישה מקיפה לטיפול בעור הפנים לאחר 50 שנה תיתן תוצאות, אך לא לפני חודש לאחר חשיפה קבועה וקבועה.

לטעויות שנשים עושות לעתים קרובות לפני תחילת גיל המעבר יש השפעה מצערת מאוד על מצב העור לאחר גיל 50. אבל אל תאבד את הלב. הקפידו על שגרת היום יום, התייעצו עם הרופא האישי והקוסמטיקאית, תאהבו את עצמכם ותשמרו על עצמכם. אז הגיל בדרכון יישאר רק מספרים, אבל לא השתקפות על הפנים המטופחות שלך.

לסקירה של עיסוי פנים לאחר 50 שנה, ראה את הסרטון הבא.