כללי טיפוח עור הצוואר

נשים עוקבות בקפידה אחר מצב הפנים והדמות. אבל אנשים רבים שוכחים מהטיפול באזור הדקולטה, למרות שעור הצוואר דורש תשומת לב מיוחדת. זה קורה שלגברת יש עור מטופח, גוף גוון, אבל צוואר רפוי. על רקע כל היתרונות החיצוניים, החיסרון הזה הופך בולט מאוד. בואו נסתכל על הכללים הבסיסיים של טיפוח הצוואר וכמה טריקים שיעזרו למנוע ולהעלים את סימני הזדקנות העור.

ההזדקנות המהירה של עור הצוואר נובעת ממספר סיבות. בלוטות החלב בחזה ובצוואר בעלות פעילות נמוכה, ועם הגיל מואטים התהליכים המטבוליים, כך שפעילות הבלוטות פוחתת עוד יותר. שכבת השומן התת עורי נעשית דקה יותר ומפסיקה בהדרגה למלא את תפקידה, מה שמוביל להתייבשות העור וכתוצאה מכך לקמילת העור.

לסביבה יש השפעה ישירה על גוף האדם. לדוגמה, מים קשים יכולים להשפיע לרעה על מראה העור ובריאותו. מלחי סידן ומגנזיום הכלולים בו מייבשים את העור. והתוצאה של היובש היא חוסר הביטחון של האפידרמיס והדרמיס. כמו כן, רקמות מתחילות להזדקן מהר יותר בהשפעת מים עם תכולה גבוהה של כלור וקרניים אולטרה סגולות, המייבשות את העור.

שרירי צוואר חלשים מובילים לרפיון העור לאורך זמן. אם אין פעילות גופנית, אז קולגן ואלסטין מפסיקים להיות מיוצרים. אלו חלבונים שעוזרים לשמור על חיטוב הגוף ולא לאבד את הגמישות והמוצקות של העור. כמובן, לא כדאי לשכוח את הגורמים הגנטיים וההורמונליים. עד גיל 40, אדם עובר שינוי בתהליכים מטבוליים ביולוגיים, המאטים באופן משמעותי.עור הצוואר עובר שינויים דומים, בהדרגה הופך מקומט.

תזונה לא נכונה, שפע של ג'אנק פוד, צריכה של כמות קטנה של מים - כל זה משפיע לרעה על הגוף בכללותו. מתזונה לא מאוזנת, העור אינו מקבל מספיק ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, ולכן הוא הופך יבש וחסר חיים.

קו הצוואר והידיים של אישה הם הראשונים להזדקן, מצבם מעיד על גיל ביולוגי. אצל חלק מהבנות, בגילאי 25-30, ניתן לראות את הטבעות של ונוס ועור מעט נפול בצוואר. אם אתה עדיין לא מראה סימני הזדקנות, אז זה מאוד מפשט את המשימה. אתה רק צריך לשמור על העור במצב טוב.

שקול לאילו כללים אתה צריך לדבוק כדי לשמור על הנעורים והגמישות של הצוואר.

• הימנעו מלקרוא בשכיבה. זה משפיע לרעה על זרימת הדם, חדות הראייה וקצב הנשימה. עמדה זו מובילה להיווצרות קמטים בצוואר. שינה על כריות קשות וגדולות מזיקה, הצוואר הופך קהה במצב אחד וזרימת הדם נפגעת, מה שמוביל בהדרגה להזדקנות.
• שמור על גב ישר ויישר את הכתפיים. יציבה אחידה ומיקום נכון של חוליות הצוואר יסייעו לשמר את הנעורים הטבעיים של אזור הדקולטה.
• אכלו תזונה בריאה. המפתח לבריאות הוא תזונה מאוזנת. ויטמינים, חומרים מזינים נכנסים לתאי הדרמיס, כתוצאה מכך העור שומר על גמישותו.
• שתו הרבה מים. זה הכרחי לתפקוד תקין של כל האיברים. אם אין מספיק נוזלים בתאים, אז זה בהחלט ישפיע על מצב העור. זה יכול להתייבש, ולגרום להזדקנות מוקדמת.
• בצע פעילות גופנית אירובית באופן קבוע. פעילות גופנית מסוג זה מגבירה את חילוף החומרים של החמצן בגוף ומאיצה את צמיחת נפח השבץ של הלב. לכל זה יש השפעה חיובית על זרימת הדם. בנוסף, חומרים שימושיים כמו קולגן ואלסטין נכנסים לתאי העור דרך הדם.

אל תזניח טיפול קוסמטי מקצועי. לסלונים יש מומחים שיעזרו לך להשיג את האפקט המרבי מהנהלים. ככלל, הכלים שבהם משתמשים אנשי מקצוע יעילים יותר. קליפת פרי תעשה פלאים על עור הצוואר שלך. חומצות פירות מגוונות את העור, הופכות אותו למשיי ורך, מהדקות קמטים עדינים. להליך זה יש השפעה מצטברת, ולכן יש לחזור עליו 5-6 פעמים, ולאחר מכן התוצאה תהיה מורגשת. אנשי מקצוע ממליצים שטיפול כזה יתבצע על ידי בנות בגילאי 25 עד 30, כאשר טרם נצפתה הזדקנות העור.

חומצה היאלורונית נמצאת בתאי רקמה, כולל הדרמיס, אך ככל שאנו מתבגרים, הגוף מייצר פחות ופחות ממנה. חומצה היאלורונית שומרת על מאזן המים, כך שהעור אינו מתייבש מבפנים, מה שאומר שתהליך ההזדקנות מאט. הליך הזרקת חומצה היאלורונית נקרא ביו-החייאה. קורס של 5 הליכים יעזור להצעיר את עור הצוואר, בעוד שיש לחזור עליהם כל 8 חודשים.

אל תשכח טיפול רגיל בעור הצוואר בבית. אזור המחשוף צריך לקבל לחות כל הזמן, לכן עליך להשתמש בקרמים מזינים עדינים לקרצוף ומסכות עדינות.

אתה יכול להכין מסכה בבית, ויש הרבה אפשרויות.

• מערבבים מעט שמן זית עם מיץ לימון (3-5 טיפות יספיקו). למרוח על הצוואר, להמתין 15 דקות, למחוק את יתרת השמן במפית.מריחה קבועה של המסכה תקל על העור מיובש ותהפוך אותו לגמיש יותר.
• תפוחי אדמה מגוררים מתמודדים בצורה מושלמת עם בעיית הזדקנות העור. אתה צריך להוסיף לו כמה כפות של מיץ עגבניות או מלפפון. מרחו בעדינות את התערובת על העור, ולמען אפקט גדול יותר, עטפו את הצוואר בניילון או בניילון נצמד, עטפו אותו על צעיף. למסכה טבעית זו יש אפקט הרמה קל.
• כולם יודעים שפרוסות מלפפון יכולות לשפר את מראה העור, להעניק לחות ולרענן אותו. כמו כן, אתה יכול להשתמש בירקות כדי להזין את תאי הדרמיס באזור הדקולטה. מורחים את המלפפונים הפרוסים על העור, עוטפים בזהירות בניילון נצמד. הסר את המסכה לאחר 15-20 דקות.

כדי להיפטר מקמטים ועור נפול שכבר הופיעו, כל אותם תרגילים והתעמלות עוזרים. העיסוי גורם לזרימת דם לרקמות ומאיץ תהליכים מטבוליים, כך שהתזונה של התאים נעשית אינטנסיבית יותר.

העיסוי יכול להתבצע בישיבה או בעמידה, בסביבה נוחה.

• עם כף יד פתוחה, אנו מבצעים תנועות ליטוף מהאוזן לאזור הבריח לאורך המשטח הרוחבי של הצוואר. תנועה זו עוזרת לחמם את המחשוף ולהכין את השרירים לתנועה האינטנסיבית הבאה. חזור 20 פעמים מכל צד.
• הרפי את הכתף, הורד אותה מעט, לטף מאזור הבריח אל הסנטר. ניתן להטות את הראש לצד הנגדי, להרגיש את המתח. חזור על כל צד 20 פעמים.
• בצידי הצוואר, לאורך השרירים, בצע תנועות מעגליות. היזהר, יש הרבה נימים באזור זה.
• אנחנו מתחילים לצבוט את העור מכל צד של הצוואר.

• יש לומר שאסור לעשות עיסוי בחלק הקדמי של הצוואר, היכן שנמצאת בלוטת התריס.
• ממרכז החזה לכיוון בלוטות הלימפה בבית השחי, בצע תנועות מעגליות, חזור על העיסוי בצד השני.
• אנחנו עושים את התרגיל הקודם, אבל עם הפלנגות של האצבעות.
• בסיום העיסוי בצעו את תרגיל הליטוף הראשון.

מומלץ להשתמש בקרמים ושמנים, כך שהשפעת העיסוי תהיה מקסימלית. אתה תראה שעור מזדקן ישתנה תוך חודש. קומפרס חם עשוי משמן זית ודבש עובד היטב גם לקמטים. יש לערבב את שני המרכיבים עד לקבלת עקביות הומוגנית ולפזר בידיים על הצוואר והמחשוף. עוטפים בזהירות בניילון נצמד, ומעל אפשר לשים צעיף.

ישנן פעולות רבות שפותרות את בעיית העור הנפול, אך מדובר בשיטות רדיקליות. ישנן פרוצדורות עדינות יותר שמבוצעות על ידי קוסמטיקאית. ביו-סקין היא טכניקת התחדשות חדשה המעניקה לחות לרקמות בפנים ועל פני השטח, מחליקה קמטים בקו הצוואר ובאזור המחשוף. הליך ההרמה התרמית אינו כואב לחלוטין. הרופא פועל על העור עם מכשיר מיוחד, וכתוצאה מכך תרגיש חום. בהשפעת הגלים, דפנות הקולגן יהפכו צפופות יותר, העור יהפוך אלסטי ומתוח יותר.

סט התרגילים לאימון הצוואר יעיל מאוד. חשוב לעשות אותם באופן קבוע כדי לחיטוב שרירי הצוואר שלך.

נלמד בפירוט את ההמלצות של מומחים.

• בצע את האימון מדי יום, אל תדלג, אחרת לא תהיה תוצאה. התחל לבצע את התרגילים תחילה עם 5 חזרות, הגדל בהדרגה את מספרם ל-35-40.
• התעמלו בזהירות, אל תמהרו ואל תגדילו באופן דרמטי את מספר החזרות. כל זה עלול להוביל לפציעות, למשל שריר או עצב עלולים "לצבוע" בין החוליות.
• קח הפסקות קצרות. אם אתה מרגיש כאב, אז עדיף להפסיק את הפעילות.

כעת נעבור לאימון עצמו.

• סיבובי ראש בסיסיים. עמוד זקוף ויישר את הכתפיים. הטה לאט את ראשך קדימה וגעת בסנטר אל החזה, ולאחר מכן הטה את ראשך לכתף ימין (אל תשנה את מיקום הכתפיים, הן צריכות להיות באותה רמה). הזיזו בזהירות את הראש אחורה, ואז אל הכתף השנייה. חזור על התרגיל.
• הראש נוטה ימינה ושמאלה.הטה את הראש 5-10 פעמים לסירוגין לצדדים. אם אתה מרגיש נורמלי, אז אתה יכול להופיע בקצב מהיר יותר.
• סובב את ראשך הצידה ומותח את הסנטר לכיוון הכתף, תוך שמירה על העמדה. בצע מספר שווה של חזרות בכל צד.
• קח את הידיים מאחורי הראש שלך, חבק אותן ב"מנעול". הנח את הידיים על החלק האחורי של הראש שלך והתחל ללחוץ קלות. בזמן כיווץ שרירי הצוואר, התנגד ללחץ מהידיים. אל תגזים או תאריך יתר על המידה את השרירים.

• שב ליד השולחן, הניח את המרפקים על פני השטח שלו, הצמד את ידיך ב"מנעול". הניחו את הסנטר על הידיים, עם הידיים, כביכול, לחצו כלפי מעלה, והסנטר למטה.
• קח בעדינות עט, מברשת בשיניים ובאוויר, הדפס את המספרים החל מ-1, מסתיים ב-10. חזור על כל מספר 2-3 פעמים.
• יש להגות את הצלילים "o", "y", "and" בנשיפה, כאילו זמזום. הגיית התנועה כוללת את השריר ה-vastus של הצוואר.
• ללכת עם ספר על הראש לפחות 5 דקות ביום. זה ימנע הופעת סנטר כפול.

להכנה תצטרך: 1 כף חלב, 1 כפית ג'לטין ומים, עמילן. שמים מים עם ג'לטין באמבט מים, מוסיפים חלב לאט לאט. כשהתערובת חלקה מוסיפים את העמילן. יש למרוח על הצוואר והמחשוף, וברגע שהמסכה מתחילה להתייבש, יהיה צורך לשטוף אותה.

תצטרך גבינת קוטג ', חימר ומים מטוהרים. ראשית, מערבבים את החימר והמים, ולאחר מכן מוסיפים את הקצפת. מרחו את המסכה על העור, שטפו לאחר 20 דקות. מסכה אקספרס תעזור במריחה אחת לתקן אי סדרים בעור ולהחליק קמטים.

כיסינו בעבר הליכים קוסמטיים למניעת רפיון עור והעלמתם, למעשה, ישנן שיטות רבות נוספות להצערת העור.

• חיזוק ביולוגי הוא הליך כאשר חוטי הידוק מוכנסים מתחת לדרמיס. הם יכולים להיות מסיסים (על בסיס ג'ל) ובלתי מסיסים (זהב או פלטינה).

• שיוף חלקי לייזר מחודש כרוך ביישום של כוויות לייזר קלות, המפטרות את העור מתאי תאים מתים והופכות את הרקמות לגמישות. לאחר ההליך, יידרש שבוע של שיקום. אנו ממליצים לשייף בחורף או בסתיו. בהתאם למצב העור, הליך או קורס אחד נקבע.
• Mesothreads מוחדרים לעור באמצעות מחטים דקות ומהווים מסגרת. המספר המינימלי של מחטים הוא 10, ויש צורך בממוצע 50-70 מחטים. התוצאה ניכרת מיד, העור הופך מתוח לאחר ההליך הראשון. אבל אנשים עדיין משאירים ביקורות לא מרוצות, כי לאחר הניתוח מופיעים חותמות וחבורות שלא נעלמים במשך זמן רב.

נהלו אורח חיים בריא והעור שלכם ישתנה בהדרגה. אתה צריך לטפל באזור הדקולטה בעזרת קוסמטיקה, לעשות התעמלות ועיסוי, העיקר הוא סדירות. אל תצפה לתוצאות מהירות, תוכל לראות שיפורים ניכרים תוך מספר חודשים. אם החלטת לפנות לקוסמטיקאית או למנתח אז וודאו על המקצועיות שלו, כדי שלא תתחרטו אחר כך. קרא את הביקורות על המרפאה והמאסטר, התרופות בשימוש והקפד ללכת להתייעצות לפני ההליך.

למידע על איך לטפל בצוואר שלך, ראה את הסרטון הבא.