בחירה ושימוש בעיסוי גב

בקצב החיים המטורף של היום, אנשים לרוב חסרים מנוחה מספקת. אתה יכול להתפנק ולהירגע בחדר העיסוי, אבל לא לכולם יש הזדמנות לבקר מומחה מוסמך. במקרה זה, הדרך לצאת מהמצב תהיה בקניית מכשיר לעיסוי איכותי. במאמר של היום נלמד הכל על התכונות של בחירה ושימוש בעותקים לגב.

כיום, לעיתים קרובות חסרה לאנשים מנוחה מספקת. זה לא נדיר שאדם חולם להירגע לחלוטין במהלך היום. עיסוי גב המבוצע היטב יכול לעזור לו בכך. הליך זה רלוונטי במיוחד עבור אותם משתמשים המבלים את רוב שעות היום מול הצג. אורח חיים בישיבה משאיר את חותמו, המוביל להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס, כאבים בגב ואפילו עקמומיות של עמוד השדרה.

למרבה הצער, לא כל אדם יכול לבקר באופן קבוע מטפל בעיסוי מקצועי במשרדו. עם זאת, אין זו סיבה לסרב להליך איכותי. ניתן לפתור את הבעיה על ידי רכישת מכשיר לעיסוי גב ממותג.

לפני שאתם הולכים לקנות מכשיר כזה, חשוב להבין מהם המרשמים וההתוויות לשימוש בו. ראשית, נברר מה משמש אינדיקציה לבחירה ותפעול של מכשיר עיסוי לגב.

• אוסטאוכונדרוזיס היא בעיה שכיחה מאוד אצל אנשים מודרניים. אם מחלה זו מתרחשת, אז אתה יכול לרכוש בבטחה מכשיר לעיסוי לעבודה עם הגב.
• אם יש בעיות בעלות אופי ראומטי, ניתן לבחור בבטחה גם עיסוי גב מודרני.כמובן שלפני כן רצוי להתייעץ עם הרופא המטפל.
• המתח בשרירי אזור הצווארון יכול לגרום לאי נוחות רבה ואי נוחות לאדם. כדי להיפטר מבעיות כאלה, אתה יכול לבחור עיסוי איכותי.
• האינדיקציה לשימוש במכשירי עיסוי מודרניים היא אוסטאופורוזיס.
• מומחים ממליצים להשתמש בעיסויי גב אם אדם סובל מעוויתות חוזרות ונשנות וכאבים בצוואר, בגב ובעורף. במקרה זה, עליך להתייעץ תחילה עם רופא ולאחר מכן לבחור במכשיר לעיסוי. העובדה היא שעיסוי עצמי במצבים אלה אינו מוצג לכולם.
• סוגים מסוימים של עיוותים בעמוד השדרה משמשים אינדיקציה לבחירת מכשיר לעיסוי גב איכותי.
• אם אדם סובל מתחושה מתמדת של עייפות ו"חולשה", אז הוא נקבע להשתמש בעיסויים מודרניים.
• האינדיקציה היא אורח חיים בישיבה.
• כמו כן, מומלץ להשתמש במכשירי עיסוי לפעילות ספורטיבית.
• האינדיקציה לשימוש בעיסויי גב היא העלמת נפיחות.
• אם אתה צריך להאיץ תהליכים מטבוליים, עיסוי גב יהיה שימושי מאוד.
• האינדיקציה היא צורך בגירוי של נקודות דיקור.

לפני רכישת מכשיר לעיסוי גב, הקפד לקרוא את רשימת התוויות הנגד לשימוש בו.

• אם אדם סובל מבעיות לב או לחץ דם, השימוש בעיסויים אסור עבורו.
• במקרה שיש בקע בעמוד השדרה, אין להשתמש במכשירי עיסוי בשום פנים ואופן.
• כל תהליכים דלקתיים המתרחשים בדיסקים החולייתיים הם התווית נגד רצינית.
• לאנשים עם חסינות מופחתת מומלץ מאוד לא להשתמש במכשירי עיסוי כדי לעבוד עם הגב.
• הצטננות היא סיבה רצינית לדחות את עיסוי הגב עד להחלמה מלאה.
• אם אדם סובל ממחלות הקשורות לעבודת מערכת הנשימה, נאסר עליו גם לעשות עיסוי עצמי בבית.
• לבעיות כליות חמורות, אסור להשתמש בכל מכשיר לעיסוי גב.
• זה לא רצוי לעסוק בעיסוי עצמי עם דליות.
• גידולים וניאופלזמות ממאירות של כל לוקליזציה הם סיבה רצינית לנטוש את הרפיה הביתית באמצעות מכשירים מודרניים.
• אם אדם סובל ממחלות עור, יש תצורות מוגלתיות, אז עדיף לא להשתמש בעיסויים. הם עלולים להזיק לפסטולות, ולגרום לסיבוכים רבים מאוחר יותר.
• אוסטאופורוזיס סומנה בהתוויות, אך במקרה של דגמי רולר גדולים, מחלה זו מהווה התווית נגד. דלקת פרקים וארתרוזיס פועלות גם כהתוויות נגד לשימוש בסוגים אלה של מעסים.
• מכשירי הרפיית גב אינם מומלצים במיוחד עבור פקקת.

כיום בחנויות ניתן למצוא מגוון עצום של דגמים שונים של עיסויי גב. ביניהם, יש גם את הדגמים הפשוטים והיקרים ביותר עם הרבה פונקציות נוספות. בואו נסתכל מקרוב על סוגים שונים של מכשירי עיסוי גב מודרניים.

מודלים מכניים כבר זמן רב מאוד פופולרי. הם די זולים, מוצגים במגוון רחב. מכשיר העיסוי הידני יכול להיות עשוי מחומר גומי, פלסטיק עמיד. אבל דגימת העץ פופולרית במיוחד. דגמי עץ נפוצים הרבה יותר מאשר עמיתיהם מפלסטיק.

מכשירי עיסוי ידניים לגב הם פשוטים ופשוטים לתפעול. לרוב מדובר במכשיר רולר המופעל ביד. עם מוצרים כאלה, אתה יכול בקלות לפזר את הדם. החיסרון של דגימות כאלה הוא שעיסוי אזורים מסוימים איתם לוקח זמן רב מאוד, דורש כוח נוסף. לעתים קרובות מדי, מעסים ידיים וחגורות, לאחר מספר שימושים, נשלחים "לגור" על המדף העליון של הארון, שם הם נשכחים מהר מאוד.

דרשו יותר דגימות אוניברסליות. כיום, יצרנים ידועים מייצרים רטט, דחף, הלם, מגנטי ועוד סוגים רבים אחרים של מעסים חשמליים.

הדבר הטוב במכשירים חשמליים הוא שבשימוש בהם, אנשים לא צריכים לבזבז את האנרגיה שלהם, שכן אין צורך במשטחי עבודה לחיצה והזחה. אתה רק צריך לחבר את המכשיר לרשת החשמל וללחוץ על הכפתורים. אם הדגם מופעל על ידי מקורות סוללה, חשוב לעקוב אחר רמת הטעינה.

המכשירים הנבחנים מחולקים לתת-מינים נוספים בהתאם למבנה ולמטרות היישום שלהם.

• מכשיר לעיסוי כיפה. זנים אלה הם היעילים ביותר, מביאים רק תוצאות חיוביות בהיעדר התוויות נגד. הם מיוצרים בצורה של שכמייה שיכולה להפוך כל כיסא או כיסא לעיסוי. זה מאוד נוח להשתמש במכשירים כאלה לא רק בבית, אלא גם בעבודה במשרד, אפילו במכונית. מעסי השכמייה מעסים בו זמנית מספר אזורים חשובים: אזור צוואר הרחם, חציו העליון של הגב, הגב התחתון, הירכיים והישבן.

• וסטים. בגרסה הקלאסית, מכשירי עיסוי אלה צריכים להיות משוחק סביב הצוואר, אבל מודלים כאלה יכולים לשמש כדי לעסות אזורים אחרים. וסטים מתאימים לשימוש גם בבית ובמשרד.

• רולים (כריות). כיום סוג זה של עיסוי זמין במספר וריאציות. גלגלי העיסוי מיועדים לעבוד עם אזורי צוואר הרחם והמותניים. אתה יכול למצוא זנים כאלה המקובעים על הגוף כמו צווארון או תיק חגורה.

ניתן להשלים מכשירי עיסוי מודרניים מכל הסוגים בחימום.

דגמים חשמליים של עיסויים מחולקים גם הם לפי סוג מסוים של עיסוי.

• מַכבֵּשׁ. זנים כאלה מאופיינים באפקט מכני מורגש יותר, הדומה ללחץ הידיים של מטפל בעיסוי מקצועי. מכשירי עיסוי חשמליים רולר לגב מתאמנים ומרפים שרירים מתוחים פי כמה, מאפשרים לך להיפטר מהמלחצים ולשפר את זרימת הדם.
• רוֹטֵט. כיום סוגים אלה של עיסויים מיוצרים על ידי מותגים מפורסמים רבים בעולם. פעולת המכשירים מבוססת על רעידות. המכשירים הנחשבים פועלים על הגב בעדינות ובזהירות. אידיאלי להרפיה מוחלטת, הפגת מתח לאחר יום קדחתני בעבודה.

שתי האפשרויות של עיסויים מוצגות היום במבחר עשיר. רובם קטנים יחסית בגודלם. הודות לכך, ניתן לקחת את המוצרים איתך לעבודה או לדרך.

יש ביקוש רב למכשירי עיסוי לגב המיוצרים על ידי יצרנים יפניים, סיניים, קוריאנים, גרמנים ואמריקאים. שקול את החלק העליון של המכשירים הטובים ביותר שאנשים משאירים עליהם בעיקר ביקורות חיוביות.

• MA 4301 "ארגז". מכשיר לעיסוי ידני פשוט מאוד שיכול לעסות לא רק את הגב, אלא גם את הידיים, הרגליים, הבטן, הישבן. אביזר זה עשוי מעץ טבעי. העיצוב שלו מכיל גלילי מחט קטנים.המוצר משפר את זרימת הדם, מחזק ומרפה את השרירים. העותק הזה די זול. ניתן להשלים אותו עם ארומתרפיה מכיוון שהוא עשוי מליבנה.

• Dolphin AMG 6093 Cezatone. מכשיר לעיסוי מקורי עשוי בצורת דולפין קומפקטי. המודל יכול לעבוד במספר מצבים, הוא הושלם עם קבצים מצורפים פונקציונליים להחלפה. המכשיר מפגין פעולה יעילה מאוד וזול.

• גן עדן לעיסוי. מעסה רובוט מקורי שיכול ללוש את הגוף ביעילות, לעסות את הגב והכתפיים. דגימה קומפקטית זו מיוצרת בסין, היא זולה, פועלת על סוללות. המוצר מושך תשומת לב עם צבעים בהירים ומראה מצחיק.

• Bradex KZ0301. דגם זול יחסית אך יעיל מאוד. מסופקים מספר מצבי הפעלה. באמצעות עיסוי זה ניתן לשפר את זרימת הדם תוך זמן קצר. המכשיר עשוי מחומרים עמידים ופרקטיים בטוחים לחלוטין.

• סטרומה. אפשרות מצוינת לעיסוי הגב והצוואר. עיסוי חשמלי זה עובד על העיקרון של עיסוי שיאצו. הוא עשוי משילוב של עור אקולוגי, מתכת ורכיבי פלסטיק. יש אפשרות חימום, מותקן כיבוי אוטומטי.

• הפעל מחדש את RA-342. מכשיר אוניברסלי וקל במיוחד לשימוש שיכול לעסות את הגב במצבים שונים. מספק פונקציית חימום. המשתמש יכול לשנות באופן עצמאי את עוצמת ההשפעה של המכשיר על האזורים המעוסים.

• Gess Tap Pro. הדגם מעוגל, עשוי עור מלאכותי שחור. למכשיר רצועות דקות. ישנן 12 רמות של עוצמת השפעה על הגב והכתפיים. מערכת הבקרה כאן מובנית ופשוטה מאוד.

• Bradex KZ 0479. מכשיר רולר קומפקטי המעסה בצורה מושלמת את הגב. ניתן להפעיל את המכשיר בתוך רכב, מאחר והוא מגיע עם מתאם מיוחד. יש כאן פונקציית חימום. המכשיר המדובר עשוי מחומרים איכותיים ואמינים: מתכת, פלסטיק, טקסטיל צפוף.

• Planta MSH-400 TIBET מאסטר. דגם רב תכליתי בו ניתן לשנות את כיוון הסיבוב של מרכיבי הכדור לפי הצורך. העיסוי נוח לשימוש בפנים הרכב, עשוי מחומרים פרקטיים ועמידים. יש אפשרות חימום.

• Meditech KBB-1000. דגם אידיאלי לאנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס. זה יכול לתפקד ממצית סיגריות. לש את הגב בצורה מושלמת, מחקה את עבודתו של מטפל בעיסוי מקצועי. המכשיר יכול לפעול בשני מצבים שונים.

• מכשיר לעיסוי צוואר Xiaomi Mini M1. דגם קומפקטי פופולרי מיצרן סיני ידוע. שונה באיכות מעולה, קל משקל. זה יכול לעבוד בכמה מצבים. הגלילים במבנה של מעסה זה מסתובבים לכיוונים שונים.

• באורר MG 151. דגם אופנתי של העיסוי, עשוי בצבע אפור מינימליסטי. מתאים לעיסוי חלקים שונים בגוף האדם. התנועות של גלילי העיסוי שונות כאן. כיבוי אוטומטי מסופק, אתה יכול לשנות את עוצמת החשיפה.

• ג'ס קראגן. עוד מכשיר איכותי בגודל קומפקטי. העיסוי קל מאוד לשימוש, הוא יכול לעבוד במספר מצבים. הוא רב תכליתי וזול יחסית. המכשיר יכול לעבוד גם מאספקת חשמל רגילה וגם ממצית ברכב.

• Irelax Cezatone AMG395. מכשיר רב תכליתי המשלב אפשרויות של כרית עיסוי לא רק לגב, אלא גם לצוואר ולכתפיים. הדגם יכול לשמש גם כמכשיר לעיסוי נייד לאזורים אחרים בגוף. הדגימה המדוברת מספקת הרבה תחושות נעימות למשתמשים, מגמישה את השרירים בצורה מושלמת, מאפשרת לך להירגע ב-100%.

• יאמגושי יוקי. דגם איכותי מצויד במנגנון אחיזת שרירים תלת מימד מיוחד. המעסה הוא רולר, בעל עיצוב חדשני שלוקח בחשבון את המוזרויות של האנטומיה של כל אדם. מפגין השפעה טיפולית ומניעתית מעולה. למכשיר מתווספת אפשרות חימום, ניתן להתאים את עוצמת האפקט לפי שיקול דעתכם.

• Yamagushi Axiom Wave. מכשיר עיסוי יפני לרצפה באיכות ללא תחרות. הדגם יכול לעבוד ב-4 מצבים, בעל 3 רמות עוצמת עיסוי. העיסוי נשלט על ידי שלט רחוק. יכול להציג עיסוי פיתול צירי. המוצר קל מאוד, רך ונוח.

אפשר בקלות להתבלבל במבחר העשיר של עיסויי הגב המודרניים. בין המספר העצום של מוצרים איכותיים ופונקציונליים, קשה לעצור רק באחד. בואו נדגיש את הקריטריונים העיקריים למציאת מכשיר העיסוי המושלם לגב.

• ראשית, עליך להחליט על סוג המכשיר והאזורים הספציפיים שיש לעסות. לאנשים שונים זה נוח להשתמש במכשירים שונים. יש אנשים שאוהבים שטיחים, בעוד שאחרים אוהבים שכמיות. כדאי לבחור באפשרות שתיראה לאדם נוחה ככל האפשר, ומשפיעה על האזורים הרצויים בגב.
• אם לא בא לכם לבזבז כסף, תוכלו להשיג מכשיר לעיסוי כף יד זול. מומלץ לתת עדיפות למוצרי עץ עם ידית נוחה או מחזיקים אחרים. יש לזכור כי עיסוי הגב במקרה זה יהיה פחות נוח מאשר עמיתים חשמליים.
• בבחירת דגם חשמלי, כדאי לשים לב לסוגי העיסוי עבורם הוא מושחז. כיום ניתן למצוא במבצע מכשירים רב תכליתיים שיכולים לייצר מספר סוגים שונים של עיסוי בו זמנית.
• חשוב לשים לב לפונקציונליות של המעסה. האפשרויות הפופולריות ביותר הן עם חימום וכיבוי אוטומטי. מומלץ לקנות מכשירים כאלה שיש להם רק את הפונקציות הדרושות והשימושיות. אין טעם לשלם יותר מדי עבור מכשיר שמחצית מהאפשרויות שלו לא ינוצלו.
• כל דגם של עיסוי גב צריך להיות עשוי מחומרים איכותיים, פרקטיים וחזקים. הם חייבים להיות ידידותיים לסביבה. העיסוי לא אמור להפיץ ריח כימי חזק, המעיד על נוכחות של חומרי גלם מהשורה השנייה בעיצובו.
• מומלץ מאוד לרכוש אך ורק מכונות עיסוי ממותגות איכותיות. אתה לא צריך לחסוך בקניית דברים כאלה, כי מצב בריאות האדם מונח על כף המאזניים.
• יש לבחון היטב כל מכשיר עיסוי לבחירתכם לפני הרכישה. למכשיר אסור שיהיה כל נזק או פגם. אם נמצאו פגמים במכשיר העיסוי, עדיף לסרב לרכישה.

יש להשתמש נכון בכל מכשיר עיסוי בבית.

נלמד כיצד להשתמש נכון בעיסוי גב באמצעות הדוגמה של העלמת כאב.

• גרסת הרטט של העיסוי תעזור להתמודד עם כאבי הגב המתעוררים. אתה צריך להתחיל בהחזקת המכשיר על השריר הכואב. מספיק 5 דקות. לאחר מכן, תצטרך לקחת הפסקה באותו אורך.
• אם אדם חווה כאבים בכמה מקומות בו זמנית, רצוי לעבור ביניהם כל 5 דקות. המניפולציות הפשוטות הללו חוזרות על עצמן עד שהמתח שוכך או שהכאב שוכך.

אם נרכש מכשיר חשמלי עם סט עשיר של פונקציות, יש לכלול איתו מדריך הוראות. לפני השימוש במוצר, מומלץ לקרוא בעיון את המדריך. זה ימנע תקלות בשוגג או פעולות לא נכונות במהלך פעולתו של דגם ספציפי של העיסוי.

מידע שימושי על מכשירי Cordus ו-Sacrus עם פונקציות רטט ומיקרו זרם בסרטון הבא.