נחישות: מה זה ואיך לפתח את זה?

אדם עם תכונות כמו החלטיות יכול להתגבר על כל מכשול וקושי. נחישות מובילה להצלחה בשל העובדה שהאדם יכול לקבל החלטות קשות ונועזות.

אדם אסרטיבי חייב להיות בעל ידע, כישורים ויכולות מסוימים, אחרת ההחלטיות שלו לא תהיה כזו, אלא תיחשב לפזיזות. וזו כבר תכונת אישיות שלילית, שמאלצת לפעמים לקחת סיכונים לא מוצדקים, וכתוצאה מכך להישאר "בתחתית השוקת".

בנג'מין פרנקלין קבע משהו כזה: החלטיות היא יישום הפעולה שכבר הוחלט לנקוט. על הפרט לפעול חרף העובדה שאינו יכול להבטיח הצלחה בשל הצעדים שננקטו. בפסיכולוגיה, למשמעות של מילה זו יש כמעט את אותה פרשנות שניתנה ממש למעלה. כדי להבין את ההחלטיות של אדם, אתה צריך תכונת אופי כזו כמו אומץ. איכות זו של מזג נשמרת בעזרת שיקול דעת ורצון.

הגדרת אופיו של אדם מכריע היא כדלקמן: הוא אף פעם לא מטיל ספק לפני שהוא מקבל החלטות, הוא תמיד בטוח שהוא צודק. בגדול, מדובר באדם שמוכן לכל הקרבה על מנת להשיג את מטרתו. בין פעולה לחוסר מעש, האדם המכריע בהחלט יבחר בראשון.

לנחישות יש יותר חוזקות מחולשות.עם זאת, יש עדיין חסרונות, ויש להתייחס אליהם ברצינות רבה. וזה למה.

• אדם החלטי יכול לעשות הרבה דברים טיפשיים אם הוא לא מחשב את דיוק מעשיו במלואו. לדוגמה, רופא יכול לפגוע בחולה על ידי נקיטת אמצעים קיצוניים לריפויו. לכן ברפואה יש כלל אחד שאומר: "העיקר - אל תזיק!"
• אדם נחוש יכול להיות ביקורתי מדי וחסר סובלנות לדעות ולחולשות של אנשים אחרים. למשל, אדם שאינו יכול לשלוט ברגשותיו יפגע בבן שיחו ויפגע בו.
• אנשים שנחושים מדי הם בדרך כלל מפחדים ולא אוהבים.

עם זאת, להחלטיות יש יתרונות רבים. בואו נשקול אותם:

• אנשים החלטיים לעתים קרובות יותר מאחרים משיגים את מטרותיהם בשל העובדה שהם לוקחים סיכונים באופן מודע;
• לאנשים החלטיים יש תקיפות באופי, ולכן הם תמיד מנסים לחשב את מעשיהם מראש;
• אנשים חכמים נבדלים תמיד על ידי החלטיות, שכן הידע שלהם מאפשר לפעול;
• הודות לפעולות נחרצות, למשל, מעשי גבורה, אנשים ניצלים ממוות בלתי נמנע;
• נחוצות נחוצה כאשר אדם עומד בפני בחירה שבה תלוי הרבה;
• החלטיות מאפשרת לאדם לקבל החלטה סופית ולא להסס.

לפעמים אנשים אפילו לא חושבים על איכות אופי כמו החלטיות. לעתים קרובות קורה שאדם נאלץ להתמודד עם מצב קשה כמעט כל יום ולהיות אמיץ. למשל, מדובר ברופא שמקבל החלטות שבהן תלויים חיי המטופל. המנתח לוקח את הסיכון ומבצע את הפעולה כדי שהמטופל יחלים.

תכונה כזו כמו החלטיות באה לידי ביטוי בכל מקום ובכל מקום. ברחוב ובבית מחכים לנו מצבים שונים שיכולים להיות שליליים. לדוגמה, תלמיד חוצה את הכביש, ורכב ממהר לחצות את הכביש. יש הרבה מקרים כאלה, ונדרשת כאן החלטיות. על הנהג לעשות הכל כדי שמכוניתו לא ידרוס הולך רגל ועל התלמיד לקבל החלטה שתאפשר לו להימלט. הרבה תלוי גם בנחישות של הצופים. אם אדם מהקהל ימהר להציל תלמיד בית ספר, ממהר על פני המכונית, אז הוא יעשה את המעשה הנכון והנחרץ. כך משפיעה ההחלטיות על חייהם של אנשים.

נחישות אצל נשים באה לידי ביטוי כאשר יש צורך לרפא ילד ממחלה. הם עושים דברים שלפעמים אינם עולים בקנה אחד עם השכל הישר. יש אמהות, כדי להציל את בנם או בתם, משנות באופן קיצוני את אופיים. אפילו הנציגים הכי לא החלטיים של המין ההוגן יותר מתחילים להתנהג באופן פעיל. הם רוצים שהרופא הטוב ביותר יראה את ילדם וירשום את הטיפול הנכון. אנשים במצבי קיצון יכולים להוכיח את עצמם כגיבורים אמיתיים, למרות שהם לא. הפוטנציאל האנושי אינו מובן במלואו. שאלה זו חריפה במיוחד כאשר מדובר במצבו הנפשי הפנימי של האדם.

חוסר החלטיות מוביל לכך שאדם מתחיל לחיות חיים שאינם שלו, כל הזמן מסתכל אחורה על דעותיהם של אנשים אחרים. כאשר תהליך קבלת ההחלטות אורך זמן רב, ייתכן שהתוצאה הסופית לא תהיה מעודדת. לכן, אתה צריך לפתח או לפתח נחישות באופי שלך. והפעולות הבאות יעזרו בכך.

נקודה זו דורשת הרבה מאמץ והתמדה. תהליך זה יכול להגביר באופן דרמטי את הביטחון שלך ואתה תהפוך לאדם נחוש. אם אתה מתקשה להתחיל עם נקודות גדולות, אז תתחיל בקטן. קום מוקדם בבוקר באותה שעה.תודו שאתם צריכים כוח רצון כדי לעשות את הדברים האלה. ברגע שאתה מתגבר על עצמך, אתה הופך לאדם נחוש יותר.

ערכו תוכנית לחודש שבו תחיו ותעבדו. אפשר לתזמן כל פריט לפי דקה. כך תוכלו לשלוט בעצמכם ולפתח משמעת עצמית. תתחיל להתאמן. גם אם אתה לא רוצה ללכת לרוץ בגלל מזג אוויר גרוע, עשה זאת בכל זאת. כוח רצון ונחישות יעזרו לך בכך. נסה לשמור על הרגשות שלך תחת שליטה בכל מקום ותמיד.

בלי הנקודה הזו, אי אפשר להתקדם וללמוד לקבל את ההחלטות הנכונות. זכור, עם זאת, שמספר עצום של יעדים שאתה מציב עלולים להזיק לבריאות הנפשית שלך. לכן, צמצם אותם למינימום. תנו רק לאלה שיישארו שבאמת יעזרו לכם להשיג הצלחה. עם זאת, מה שהגת צריך להיות בר השגה וראוי לא רק לתשומת הלב שלך, אלא גם לתשומת הלב של אנשים אחרים.

נקודה נוספת: אתה עדיין צריך להדגיש מטרה מרכזית אחת ולאשר את הסיבה שבגללה אתה רוצה להשיג אותה במהירות. לכן, ענו לעצמכם על השאלה – מה ייתן לכם המטרה הזו כשתגיעו אליה? ואז אתה צריך ללמוד איך לדמיין את התוצאה. תן למוח שלך מושג ברור מה אתה רוצה להשיג בסופו של דבר. והדבר האחרון. הבוקר תמיד נראה אחד לשני. זה אומר שאדם כמעט כל הזמן פועל בבוקר על ה"מכונה": הוא אוכל ארוחת בוקר, שותה תה / קפה ומתכונן לעבודה. הכל עובר כמו בערפל. בינתיים, אנשים בעלי תכלית מנסים לנצל את השעה הזו ביום כדי לתכנן בקפידה את היום שלהם.

אם אין לך נחישות, אז נסה לחנך את זה בעצמך. יש תרגילים מיוחדים לכך, אבל עדיף להשתמש באימון.פיתוח נחישות דומה להליך כמו שאיבת שרירים. ברגע שאתה יכול להתגבר על רמה מסוימת, עבור מיד לשלב הבא. לדוגמה, התחל להראות החלטיות במקום שבו קל למדי לעשות זאת. עזרו ליקרים וקחו אחריות על פתרון כל בעיה. ואז אתה צריך לפעול בהדרגה. היו פרואקטיביים בעבודה. חשבו על הפעולות שלכם והזמינו את הבוס שלכם ליישם רעיון חדש.

אל תפחד להכיר אנשים חדשים ברחוב או באוטובוס. כדי למלא את התנאי הזה, למד להתגבר על פחדים קטנים. אם תדבר עם אדם זר, מה עלול לקרות? ממש אין מה לדאוג. אם ניסיון היכרות לא צלח, האדם פשוט יפנה ויעזוב. לכישלון כזה לא תהיה השפעה שלילית על הגאווה שלך, אלא להיפך, יבכך אותה. האימון העצמי הטוב ביותר הוא מסוג האימון שאינו גורם נזק ועוזר לך לבנות נחישות. דוגמה לכך היא שיעור ההצהרה. הצהרות הן אמונות מנוסחות בקפידה שיש לחזור עליהן פעמים רבות, בשקט או בקול.

ברגע שאדם מתחיל לבטא את אותו ביטוי מדי יום לעתים קרובות למדי, הוא מתחיל להיות מופקד בהדרגה במוח. כתוצאה מפעילות גופנית מתמדת, המוח "עולה על גדותיו" ומתחיל לזרוק מידע מיותר אל הקוסמוס. כך מתגשמים חלומות ורצונות. בנוסף, ישנם גם תרגולים כמו מדיטציה. מדיטציה היא פעולה של הנפש המכוונת לריכוז עמוק יותר של נפש האדם. היתרון של שיעורים אלה לטיפוח נחישות הוא שהמוח והנפש האנושיים נרגעים מאוד, נפטרים משליליות ואז מתנקים.ברגע זה, במרחב מוחי מחודש לחלוטין, מתעוררת חשיבה חדשה, המאפשרת לאדם, למשל, להפוך לאדם מכריע.

אדם נולד עם מידה מסוימת של ביטחון בעצמו. כל תינוק יודע מתי הוא רעב ורוצה לישון. כמו כן, ילד קטן יודע בדיוק מה הוא אוהב או מה הוא רוצה. כל זה קורה כי הילד סומך על עצמו.

עם זאת, עם הגיל, גורם זה כמעט תמיד נעלם. כשאדם גדל, הוא מתחיל להסתכל אחורה על אחרים, חושב שככה יהיה טוב יותר. והוא פועל על פי הכללים הבאים:

• הוא חסר נחישות;
• שואף להביא את חייו לשלמות המקובלת בדרך כלל;
• פחדים וספקות לגבי כל דבר;
• מחפש אישור מאחרים, מסתכל לאחור כל הזמן.

אצל מבוגר אחוז הביטחון העצמי יורד משמעותית, ולחלק הוא נעלם כליל. וזאת למרות שהרווחה שלנו תלויה ישירות ברמת הביטחון העצמי. ובגלל זה - כאשר אדם מפסיק לסמוך על עצמו, הוא מתחיל "לסמן זמן" ובכך משמיד את רצונותיו האמיתיים.

לכן, כולנו צריכים לחזור למקורות שלנו מדי פעם ולהתחיל לסמוך על עצמנו. זכות כזו, כאמור, ניתנת לאדם מלידה, ואין להזניח אותה. אז, כדי לשחזר את הגורם הזה, אתה צריך להסתמך על הנקודות הבאות.

• תתחיל לכבד את דעתך.
• אתה חייב תמיד לשים לב לרגשות ולמחשבות שלך, ורק אז לפעול.
• מצא את התכונות הטובות בעצמך ורשום אותן על הנייר. קרא שוב את הערך הזה ללא הרף. כאשר אתה מבין שאתה ניחן באופן טבעי בתכונות מצוינות, אתה תתחיל לסמוך על עצמך.
• שימו לב לצרכים הפיזיולוגיים שלכם.

כשאתה רציני לגבי פיתוח אמון בעצמך, אל תמהר בדברים. ניתן להתגבר על כל הקשיים כאשר אתה מחבר את ההתמדה שלך לתהליך. ועוד עצה: אל תפעלו "אוטומטית", אלא תהנו מתהליך הביצוע. כמו כן, תמיד התחל את היום שלך עם התמקדות בעצמך וסיים אותו כך. אז תפתח אגואיזם בריא באופי שלך.