פדנט ופדנטיות: מה זה אומר?

היחס לפדנטים בחברה אינו חד משמעי. חלקם מתפעלים מהדיוק והדיוק המרבית שלהם בכל דבר, בעוד שאחרים מתרגזים. והפדנטים עצמם הופכים לעתים קרובות לבני ערובה של אורח חייהם. מהי המהות של פדנט, איך לזהות פדנט ומה לעשות בקשר לזה, מאמר זה יספר לכם.

פדנטיות או פדנטיות - תכונת אישיות מסוימת, מאפיין איכותי. הגדרה זו בפסיכולוגיה פירושה נטייה לסדר ודיוק קיצוני בכל מה שאדם עושה: בעבודה, בחיי היום יום, ביחסים אישיים וחברתיים. המונח מגיע מהמילה הצרפתית פדנט - מורה, וכן מהפדגוגנים הלטיניים - מורה, מורה. המילה הגיעה ללקסיקון של אנשים דוברי רוסית בתקופת האופנה למורים מצרפת, מורים וממשלות. זה היה שמו של מנטור שהיה תובעני מדי, חסר פשרות ומפנק.

קַפְּדָנוּת היא תכונת אישיות אופיינית המשפיעה על כל תחומי חיי האדם. איש פדנטי שונה מהפרפקציוניסט, ישנם מספר הבדלים מקפדנות. אנשים עם פדנטיות מאופיינים בחריצות ובנטייה לפורמליזם. הם מאוד מסודרים ומרגישים בנוח רק בסדר מושלם כשהם פועלים לפי כללים שנקבעו מראש.

עבור אנשים פדנטים, אין דברים קטנים חסרי חשיבות. הם מנסים לעשות כמיטב יכולתם, לא לשכוח דבר, ודברים קטנים, שרבים לא שמים לב אליהם, עם פדנטיות מקבלים חשיבות דומיננטית. כל התערבות בסדר העניינים והפעולות, שהפדנט רואה לנכון, נתקלת במורת רוח.

הפסיכולוגיה שוקלת לעתים קרובות פדנטיות כאחד הצדדים של הנרקיסיזם, הרי כל המאמצים שאדם עושה, בעצם, מכוונים להסתפק בעצמו, גם אם מעשיו של הפדנט אינם מובנים לאחרים, הם נראים להם בלתי הולמים, מוזרים.

אדם מדויק ביותר נקרא פדנט. מדובר באדם שלא יאפשר ולו פרט נוסף בבגדים, הוא תמיד מסודר, מסודר, מקפיד גם בענייני תדמיתו וגם בכל מה שהוא עוסק בו. משמעות המילה אינה שלילית, ולכן מוטעית לרשום את כל הפדנטים בקטגוריה של אנשים עם מוגבלות. והביטויים החיצוניים של הדמות הפדנטית שונים. בחלקם הם מוחלקים, בעוד שבאחרים הם בולטים.

עבור הפדנט עצמו, התכונה האופיינית שלו יכולה להיות מאוד שימושית.... דיוק, חריצות בעבודה, הרגל להתעדכן תמיד בדקה זוכה להערכה רבה בכל סביבה מקצועית. בחלק מהמקצועות, למשל במשפטים או במימון, בלי דיוק כזה, אין מקום בכלל. אבל במספר תחומי חיים, לפדנט יש תקופה קשה.

אישה עם פדנטיות היא יכולה להיות מרוכזת מדי בניקיון בדירה, ופשוט לא יהיה לה זמן לתחומים אחרים בחייה. איש קשה לבנות קשרים אישיים עם סוג זה של דמות, מכיוון שהוא תמיד ידרוש סדר בכל דבר ומהמחצית השנייה. אם שני פדנטים ייפגשו, המצב יכול להחמיר עוד יותר, שכן לכל אחד מהם יהיו רעיונות ברורים משלו לגבי הסדר, וייתכן ששתי מערכות הערכים פשוט לא יתאימו, אז שני בני הזוג יתחילו לסבול.

די קל לזהות פדנט. הוא תמיד נראה כמו מותג. המלתחה שלו אולי לא טרנדית וטרנדית, אבל כל הדברים יהיו נקיים ללא דופי, רעננים ומגוהצים. לא תבחין בכאוס בשיער או באביזרים שלך. עבור פדנט, חשוב מאוד איזה רושם דמותו תעשה על אחרים, ולכן אנשים כאלה מנסים להימנע מבהירות נוצצת. חשוב להם להרגיש בנוח, לדעת שהם פעלו על פי כל הכללים.

פדנטים תובעים מעצמם... כולם מנסים לתכנן מראש, בצעו בקפדנות את התוכניות שנקבעו. הפורמליזם הגלום באישיות פדנטית מפריע לרוב להסתגלות מהירה.

קשה לציין את היתרונות או החסרונות של פדנטיות. הכל תלוי במידת הביטוי של תכונה זו ובמי שמעריך אותה. אם אנחנו מדברים על איזו מערכת אומדן ממוצעת, אז ל חִיוּבִי התכונות של פדנטים כוללות אחריות, מחויבות, חריצות. כל משימה ועסק יבוצעו על ידי פדנט בזמן. זה תורם לצמיחה מקצועית ולקריירה מצליחה. פדנטים ממושמעים, הם תמיד מביאים את העבודה שהתחילה למסקנה ההגיונית שלה. ניתן להפקיד בידיהם את הפרויקטים והעסקים החשובים ביותר. הכל ייעשה תוך הקפדה על ההנחיות, בהתאם לכל הכללים, בזמן.

מינוסים מורכבים באופי קטגורי מסוים הטבוע בכל האישים הפדנטיים. הם משוכנעים שהכללים שלהם נכונים ואינם מוטלים בספק. אם אדם מסוגל גם להגן בהתמדה על עמדתו, אז זה הופך להיות קשה לפדנטים להימנע מעימותים.

רוב הפדנטים נוטים להאט את התהליכים הנוירו-נפשיים, הם ממעטים לקבל החלטות מהירות, הם יכולים להיאחז בדברים קטנים ובפרטים, להאט את עצמם ואת הסובבים אותם.קשה להם במצבים שבהם לא נקבעות הנחיות ברורות, והם צריכים לפעול בהתאם לנסיבות. הרצון לשלוט בכל תחומי חייו גורם לפדנט תמיד במתח.

מטבעה, פדנטיות יכולה להיות מתון ומוגזם, עם הרבה אפשרויות מידת הביטוי: מתון לאובססיבי.

לעתים קרובות, פדנטיות מוגזמת מובילה להתפתחות של מחלות: נוירוזה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. במקרה זה, המדינה הופכת לאובססיבית. אדם יכול ליפול לתוקפנות אם מישהו או משהו מפר את הסדר שנקבע על ידו. כוס שעומדת במקום הלא נכון, חוסר היכולת לשטוף ידיים כאן ועכשיו עלולים להוביל אותו למצב של חרדה מוגברת, לגרום לו לאבד את העשתונות לאורך זמן.

פדנטים כואבים נקראים anankastami... הם מאופיינים בחזרה נפשית מתמדת לאובייקט או לפעולה המטרידה. עם מידה קלה של ביטוי, אדם יכול להצליח לחברה בחברה, אך דרגות חמורות דורשות עזרה חובה של פסיכיאטר, פסיכותרפיסט, שכן השתלבות עצמאית בחברה היא קשה או בלתי אפשרית.

פדנטיות מתונה נחשבת לאיכות עסקית חשובה. זהו מצב רציונלי שאדם יכול לשלוט בו. גם אם הצו מופר, האדם אינו חווה סבל בעניין זה, רק אי נוחות קטנה, שהוא, אתה יכול להיות בטוח, ימהר להעלים מיד.

פדנט שונה מפרפקציוניסט בכך שעבורו הצורה חשובה יותר מהתוכן.... הראשי מְשִׁימָה פדנט רואה לעקוב אחר הוראות, כללים, שמירה על הסדר. זה הצורך הפנימי שלו. עבור הפרפקציוניסט, התוכן חשוב יותר מהצורה שבה הוא לבוש. הוא עלול לזלזל בהוראות ולהפר מועדים רק כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר, גם אם הדבר מצריך שכתוב כל החוקים והתקנות מאפס.

לפרפקציוניסט אולי לא אכפת האם הכלים בביתו נקיים, האם הוא נראה מסודר, וזה ההבדל העקרוני בינו לבין הפדנט. את תשומת הלב לפרטים הטבועים בפדנטים, הפרפקציוניסט מתחיל ליישם רק כאשר יש איום על המוניטין, על מנת לקבל הערכה חיובית מאחרים.

פרפקציוניסט שואף להצלחה בדברים גדולים ובהתחייבויות, לפדנט חשוב לעשות דברים קטנים, קטנים בצורה נכונה ומדויקת. ההבדל הזה בולט במיוחד בעסקים. מנהיג פרפקציוניסט יסבול בקלות את אי הדיוקים של העובדים בהתנהלות העסקית, עבורו חשובה רק התוצאה. הפדנט הראשי ידרוש כי כל מסמך ייערך עד לנקודת הפסיק, ללא תיקונים.

אבל יש גם תכונות נפוצות:

• רמה מוגברת של חרדה;
• קשיחות מסוימת וחוסר גמישות, יכולת הסתגלות חלשה;
• תקופות ארוכות של חווית כל מצב טראומטי, במיוחד את הטעויות שלך;
• התלבטויות וספקות לגבי איכות ונכונות המעשים, ביקורת עצמית.

שאלה זו רלוונטית למי שרוצה להגביר את היעילות האישית, ולכן רואה צורך להשתמש בהיבטים החיוביים של פדנטיות.... גם אדם מוכשר עם שאיפות גדולות לא יכול להגיע לגבהים אם הוא לא ילמד להיות מסודר ומחייב, ביצועי וקשוב לפרטים. הנה כמה טיפים שיעזרו לך לפתח את הפדנטים הטובים ביותר שלך.

1. הקפד לתכנן את היום קדימה בכל ערב, מרשימת המטלות ועד לרשימת העבודה שלך. נסו לדבוק בתוכניות שלכם ללא היסוס, תוך ביצוע התאמות רק במקרים הקיצוניים ביותר.
2. לעשות סדר בדירה, לשים הכל במקומו. זה יעזור להרגיש את הסדר הפנימי, להתארגן. השתמש באפליקציות מיוחדות כדי לשמור על הבית שלך מסודר. הם יזכירו לכם בהתאם ללוח הזמנים שנקבע מתי הגיע הזמן להוריד אבק, לנגב את הרצפות או להשקות את הפרחים.
3. נסה ללכת לשום מקום ולעולם אל תאחר. כלול בתוכניות שלך קצת יותר זמן לדרך, הכנה, אם יש לפחות סיכון מינימלי שאולי תאחר.
4. הימנע מלהיות רגשי. צפו בדיבור, בטון, בניסוח שלכם, אל תהיו מלאי מילים ומתוסכלים.
5. הקדישו לפחות שעה ביום במראה החיצוני שלכם: תסרוקת, איפור, סדר בגדים ונעליים, אימונים, טיפולים קוסמטיים.

קשה יותר להפסיק להיות פדנט קפדן עם פדנטיות מוגזמת, ובמקרה של ביטוי כואב, אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של מומחים. אם זה עדיין לא הגיע להפרעה רצינית, זה הזמן לעבוד על עצמך. להלן מספר הנחיות בסיסיות למקרה כזה.

• היו סבלניים לאנשים... כל אחד שונה, ואף אחד לא מחויב להתייחס לסדר באותו אופן, להיות מסודר וקשוב. אם אתם מרגישים שהכל "רותח" בפנים, נשפו, קחו נשימה עמוקה ואמרו לעצמכם במהירות כמה מהיתרונות הברורים של האדם שעליו התכוונתם לשחרר את הכעס שלכם רק לפני דקה. זה יעזור לך לשנות במהירות את נקודת המבט שלך ולמנוע עימותים.
• קבע על מה אתה משקיע הכי הרבה זמן ואנרגיה. התבוננות ורישום של הזמן המושקע יראה אילו דברים קטנים "אוכלים" אותו. צמצם עלויות, והשתמש בזמן הפנוי כדי לשפר את היכולות שלך, לצמיחה אישית או להשכלה נוספת, שיפור עצמי.
• למד לקבל טעויות לא כאסון, אלא כחוויה. הוציאו מהם משהו חיובי ושימושי. נתח כל מקרה כזה, אך הימנע מביקורת על עצמך.
• הכנס באופן מלאכותי כמות קטנה של כאוס לחייך... בקש מחברים או קרובי משפחה, עמיתים לעבודה לפקח עליך, לא לתת לך כמה ימים לנקות את השולחן או מדף הספרים, כפי שעשית בעבר. שום דבר לא יקרה לספרים בעוד יומיים. כשתבין שהחיים לא משתנים מזה, לא קורסים, היחס לדברים קטנים יהפוך לסובלני יותר.
• מצא תחביב או חזור אליו אם נטשת אותו. זה יעזור לך ללמוד להירגע, ליהנות משעות הפנאי שלך.